Meio fundo,  fundo e marcha

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Em uma corrida de fundo e uma corrida de velocidade, as fases da corrida são as mesmas.

Falso

Verdadeiro

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Em uma corrida de fundo, existem 3 possíveis perfis de pisada.

Falso

Verdadeiro

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Nas corridas de fundo, não é possível a mudança de "pisada" do atleta durante o percurso.

Falso

Verdadeiro

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quando falamos sobre o treinamento das corridas de fundo, pode-se dizer que existem 2 tipos de estímulos para o treinamento. Esse estímulos são:

Pausado e Rápido

Contínuo e Intervalado

Intervalado e Pausado

Contínuo e Pausado

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O treino fartlek é um componente do grupo de treinos:

Intervalado

Contínuo

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Na marcha atlética é aceitável perder o contato com o solo, ou sela o atleta tem uma fase de voo durante a marcha:

Falso

Verdadeiro

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Na marcha atlética é permitido que o primeiro contato com o solo, do pé, seja feito com a parte que mais se adequa a técnica do atleta, sendo ela ponta, meio ou calcâneo.

Falso

Verdadeiro

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