Evaluación del Sistema Muscular

¿Qué músculo ayuda a levantar y mover los brazos hacia atrás?

• Trapecio

• Dorsal ancho

• Deltoides

¿Qué función cumple el cuádriceps?

• Ayuda a levantar la pierna

• Moviliza los hombros

• Fortalece los gemelos

¿Cuál es un ejemplo de músculos mixtos?

• Bíceps

• Corazón

• Diafragma

¿Cómo se siente el gastrocnemio al tocarlo?

• Suave al respirar

• Firme cuando caminamos

• Relajado mientras dormimos

¿Dónde se encuentra el trapecio?

• En la pantorrilla

• En la espalda

• En el muslo

¿Qué define a los músculos involuntarios?

• Que podemos controlarlos

• Que no podemos controlarlos

• Que tienen movimiento mixto

¿Qué hábito fortalece el deltoides?

• Levantar pesas

• Correr largas distancias

• Mantener una buena postura

¿Qué tipo de ejercicio es mejor para fortalecer los músculos de la espalda?

• Ejercicios de estiramiento

• Levantamiento de pesas

• Correr en la cinta

¿Qué tipo de músculos podemos controlar?

• Músculos mixtos

• Músculos involuntarios

• Músculos voluntarios

¿Qué permite el sistema muscular?

• La digestión de alimentos

• El movimiento del cuerpo

• La circulación sanguínea