Quiz tentang Yogacara

Apa arti dari kata 'Yoga' secara etimologi?

• Kedamaian

• Keterasingan

• Persatuan

• Pemisahan

Apa yang dimaksud dengan Yogācāra?

• Latihan fisik tanpa tujuan

• Praktik Yoga yang dibiasakan

• Olahraga berat

• Meditasi tanpa gerakan

Apa jenis Yoga yang menekankan penggunaan mantra?

• Laya Yogā

• Mantra Yogā

• Raja Yogā

• Hatha Yogā

Apa yang menjadi fokus utama dari Laya Yogā?

• Meditasi tanpa suara

• Latihan pernapasan

• Penggunaan alat musik

• Pengelolaan Sapta Chakra

Apa yang dimaksud dengan Hatha Yogā?

• Penggunaan mantra

• Latihan meditasi

• Penyatuan kekuatan prana dan mental

• Latihan fisik yang cepat

Apa yang menjadi tujuan utama dari Raja Yogā?

• Pertumbuhan fisik

• Pertumbuhan spiritual

• Kesehatan jasmani

• Keterampilan sosial

Apa yang dimaksud dengan 'Japa' dalam konteks Mantra Yogā?

• Latihan fisik

• Meditasi tanpa suara

• Pengulangan mantra

• Pengaturan napas

Apa yang menjadi fokus dari Hatha Yogā menurut Siwananda?

• Meditasi dalam keheningan

• Latihan pernapasan yang cepat

• Keseimbangan antara energi positif dan negatif

• Penggunaan alat bantu

Apa yang dimaksud dengan 'Kundalini' dalam Laya Yogā?

• Sebuah alat meditasi

• Sebuah teknik pernapasan

• Sebuah jenis makanan

• Energi yang mengalir di tubuh

Apa yang menjadi inti dari Aṣṭaṅga Yogā dalam Raja Yogā?

• Delapan langkah menuju kesadaran

• Satu langkah menuju kebangkitan

• Tiga teknik pernapasan

• Lima jenis meditasi