Quiz emozioni

What are primary emotions?

• Emotions we learn from others

• Emotions we feel because of our environment

• Basic emotions that all humans experience (like happiness, sadness, anger, fear)

• Emotions that don’t exist

Quale di queste emozioni è una emozione primaria?

• Invidia

• Gioia

• Speranza

• Gelosia

What emotion would you most likely feel if you lose your favorite game?

• Joy

• Sadness

• • Fear

• Surprise

Cosa potresti fare se ti senti molto arrabbiato?

• Urlare ad alta voce

• Fare un respiro profondo per calmarti

• Ignorare la tua rabbia

• Piangere senza fermarti

What is a secondary emotion?

• A basic emotion we feel immediately

• A complex emotion that results from a combination of primary emotions (e.g., shame, guilt, pride)

• An emotion that we never feel

• An emotion felt only by certain people

Qual è una caratteristica comune della tristezza?

• Un desiderio di essere solo

• Un aumento di energia

• Un sorriso sulle labbra

• Un battito cardiaco accelerato

How can we manage fear when we feel it?

• • By talking to someone we trust

• By hiding from it

• By pretending it doesn’t exist

• By laughing about it

Se ti senti ansioso prima di un interrogazione, quale potrebbe essere una buona strategia per gestirla?

• Evitare di studiare

• • Respirare profondamente e pensare positivo

• • Non fare niente e aspettare che passi

• Scappare

Which of the following is a complex emotion?

• Happiness

• Anger

• Surprise

• Shame

Cosa significa “gestire un’emozione”?

• ignorare come ti senti

• far finta che l'emozione non esista

• riconoscere l'emozione e trovare un modo sano per affrontarla

• parlare continuamente dell'emozione con gli altri