Indeks Jisim Badan

Apakah kategori BMI bagi nilai 26.7?

• Kurang berat badan

• Normal

• Berat badan berlebihan

• Obes

Apakah formula untuk mengira Indeks Jisim Badan (BMI)?

• Berat ÷ Tinggi

• Berat ÷ Tinggi²

• Tinggi ÷ Berat

• Berat × Tinggi²

Nilai BMI antara 18.5 hingga 24.9 menunjukkan...

• Kurus

• Berat badan ideal

• Berlebihan berat

• Obes

Jika Ali mempunyai berat 60 kg dan tinggi 1.5 meter, apakah nilai BMI beliau?

• 26.7

• 40

• 22.0

• 18.5

Apakah tindakan sesuai untuk individu yang berada dalam kategori obes?

• Makan lebih banyak makanan ringan

• Tidak perlu bersenam

• Mengamalkan pemakanan seimbang dan senaman

• Tidur lebih lama

Zaki mempunyai BMI 17.3. Apakah kategori beliau?

• Kurang berat badan

• Normal

• Berlebihan berat

• Obes

Apakah kesan jika BMI terlalu rendah?

• Strok

• Kemurungan dan mudah letih

• Tekanan darah tinggi

• Kadar metabolisme tinggi