Constelação Familiar, Ayurveda e Yoga

Quais são os três doshas principais no Ayurveda?

• Vata, Pitta, Kapha

• Sattva, Rajas, Tamas

• Prana, Tejas, Ojas

• Agni, Ama, Ojas

Qual é o objetivo principal das terapias de Constelação Familiar?

• Melhorar a flexibilidade física

• Resolver conflitos familiares e padrões emocionais

• Aumentar a força muscular

• Promover a perda de peso

Qual das seguintes posturas de yoga é conhecida como "Cão olhando para baixo"?

• Tadasana

• Adho Mukha Svanasana

• Bhujangasana

• Trikonasana

No Ayurveda, qual dosha é associado ao elemento fogo?

• Vata

• Pitta

• Kapha

• Sattva

Qual é a prática de meditação que se concentra na observação da respiração e dos pensamentos sem julgamento?

• Vipassana

• Transcendental

• Zen

• Mindfulness

Qual é um dos principais benefícios das terapias de Constelação Familiar?

• Aumentar a resistência física

• Melhorar a comunicação e compreensão entre membros da família

• Desenvolver habilidades artísticas

• Aprender novas línguas

Qual dosha é caracterizado por qualidades de leveza, secura e movimento?

• Kapha

• Pitta

• Vata

• Rajas

Qual é o nome da prática de yoga que se concentra em posturas físicas e respiração para equilibrar corpo e mente?

• Bhakti Yoga

• Hatha Yoga

• Jnana Yoga

• Karma Yoga

Qual é o termo usado no Ayurveda para descrever a energia digestiva?

• Prana

• Agni

• Ojas

• Ama

Qual é o objetivo final de muitas práticas de bem-estar que buscam harmonia interna?

• Atingir um estado de paz interior

• Melhorar a força física

• Aumentar a flexibilidade

• Perder peso