INOT

Unde se desfășoară înotul cel mai des?

• În râu curgător
• În lacuri adânci
• În bazinele de înot sau piscine.
• În mare deschisă

Ce ne ajută să plutim în apă?

• Să ne ținem respirația mult timp.

• Plutirea depinde de greutatea corpului.
• Să ne mișcăm brațele și picioarele

• Apa nu are nicio influență asupra flotabilității.

Ce este necesar pentru a înota corect?

• O tehnică adecvată de respirație.

• Înotul se face doar în ape calme.

• O echipă de suport.

• Înotul nu necesită antrenament.

Care este beneficiul înotului pentru sănătate?

• Nu are niciun impact asupra sănătății.

• Este o activitate costisitoare.

• Îmbunătățește flexibilitatea.

• Crește riscul de accidentare.

Ce echipament este esențial pentru înot?

• Ochelari de înot.

• Îmbrăcăminte de stradă.

• Încălțăminte sportivă.

• Un costum de baie nu este necesar.