Soal Pilihan Ganda Senam Irama

Gerakan yang diiringi oleh oleh irama adalah....

• Senam irama/ritmik

• Senam lantai

• Senam ketangkasan

• Senam matras

Senam Ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu

• Lantai dan ketangkasan

• Alat dan tanpa alat

• Kebugaran dan aerobik

• Cepat dan lambat.

Contoh irama yang mengiringi gerak ritmik kecuali

• Musik

• Ketukan

• Joget

• Hitungan

Senam irama berada di bawah naungan...

• PERBASI

• PERSANI

• PERPANI

• PRSI

Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar

• Langkah

• Loncat

• Sikap Badan

• Step

Gerakan melangkah disertai tolakan kaki sehingga ada saat badan melayang diudara, mendarat dengan salah satu kaki disusul dengan kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar

• Langkah

• Loncat

• Sikap Badan

• Step

Sikap badan ketika senam berhenti baik untuk pergantian gerak kombinasi maupun gerak akhir dengan selesainya suatu irama merupakan gerakan dasar

• Langkah

• Loncat

• Sikap Badan

• Step

Melangkah dengan tanpa merubah posisi kaki, artinya kaki depan setelah mendarat kakinya tetap di depan dan mendaratnya dengan satu kaki disusul yang lainnya merupakan gerakan dasar

• Langkah

• Loncat

• Sikap Badan

• Step

Ayunan dapat digerakkan dengan berbagai variasi, misalnya ke samping kanan/ kiri, ke depan/ belakang, melingkar ke kanan/kiri, melingkar ke depan/ belakang merupakan gerakan dasar

• Ayunan Lengan

• Pilinan

• Liukan

• Gerakan badan

Memutar badan kearah kanan atau kiri dengan bertumpu pada satu kaki merupakan gerakan dasar

• Ayunan Lengan

• Pilinan

• Liukan

• Gerakan badan