Ujian Tengah Semester Pendidikan Jasmani

Gerakan yang dilakukan secara berirama disebut gerakan…

• ritmik

• nonlokomotor

• nonmanipulatif

• manipulative

Berikut contoh aktivitas ritmik, kecuali…

• gerak bebas

• bertapa

• senam aerobic

• SKJ

Di bawah ini yang bukan merupakan gerakan bola pada gerakan dasar latihan gerak ritmik adalah...

• mengayun

• memantul

• menempel

• melambung

Salah satu unsur yang diperlukan dalam gerak irama adalah kontinuitas, yang artinya…

• keluwesan

• keseimbangan

• kelenturan

• Kebersambungan gerakan

Gerak ritmik dapat dilakukan menggunakan alat, kecuali…

• payung

• pita

• gada

• simpai

Unsur-unsur yang diperlukan dalam gerak irama, kecuali…

• kontinuitas

• fleksibilitas

• kekakuan

• ketepatan dengan irama

Kelemahan bola plastik bila digunakan dalam gerak ritmik adalah…

• murah

• mahal

• berat

• tidak bisa dipantulkan

Alat berbentuk cincin besar yang digunakan dalam gerak ritmik, disebut...

• bola

• gada

• simpai

• tali

Pengambilan napas renang gaya bebas dilakukan .

• satu arah

• dua arah

• ke depan

• ke kanan dan kiri

Agar badan tetap streamline saat berenang, posisi pantat harus menekan ke ...

• bawah

• atas

• kanan

• kiri