ATLETIK XII

Berikut ini yang merupakan cabang olahraga atletik adalah...

• Renang, senam, dan tinju

• Lari, lompat, lempar, dan jalan cepat

• Panjat tebing, basket, dan voli

• Karate, sepak bola, dan tenis

Start yang digunakan dalam nomor lari jarak pendek adalah...

• start berdiri
• start melompat
• start duduk
• start jongkok

Lari jarak pendek disebut juga dengan istilah...

• sprint
• Cross-country

• relay
• marathon

Nomor lari jarak jauh (long distance run) adalah...

• Nomor lari jarak jauh adalah nomor yang digunakan dalam kompetisi lari dengan jarak lebih dari 5 km.
• Nomor lari jarak jauh adalah nomor yang digunakan dalam kompetisi lari dengan jarak kurang dari 1 km.
• Nomor lari jarak jauh adalah nomor yang hanya diadakan di stadion.
• Nomor lari jarak jauh adalah nomor yang melibatkan lari sambil membawa beban.

Perbedaan utama antara lari jarak pendek dan jarak menengah adalah...

• Gaya start yang digunakan

• Panjang lintasan dan strategi berlari

• Jenis sepatu

• Jenis sepatu

Jelaskan perbedaan antara lari jarak pendek dan lari jarak jauh!

Apa fungsi garis start dan garis finish dalam lomba lari?

Sebutkan tiga teknik dasar dalam lempar lembing!

Sebutkan empat jenis nomor lompat dalam atletik!

Jelaskan perbedaan utama antara lompat jauh dan lompat tinggi!