Quiz sobre Inteligencia Emocional

¿Cuál es la estructura de la emoción?

• Acontecimiento, Valoración, Respuesta neuro fisiológica, Predisposición a la acción

• Valoración, Respuesta comportamental, Acontecimiento, Respuesta neuro fisiológica

• Acontecimiento, Respuesta cognitiva, Respuesta comportamental, Predisposición a la acción

• Acontecimiento, Respuesta comportamental, Respuesta cognitiva, Valoración

¿Qué parte del cerebro se relaciona con las emociones?

• Cerebro lógico

• Cerebro instintivo

• Neocórtex

• Cerebro reptiliano

¿Qué es la inteligencia emocional según Daniel Goleman?

• La capacidad de reconocer emociones y gestionarlas

• La habilidad de controlar impulsos

• La habilidad de resolver problemas matemáticos

• La capacidad de motivar a otros

¿Qué ocurre cuando se acepta y se escucha la ansiedad?

• No cambia

• Se hace más grande

• Se intensifica

• Se hace pequeña

¿Cuál es la diferencia principal entre emociones y sentimientos?

• Las emociones son universales, los sentimientos son particulares

• Las emociones son conscientes, los sentimientos son inconscientes

• Las emociones son respuestas frente a estímulos, los sentimientos son respuestas frente a emociones

• Las emociones son duraderas, los sentimientos son transitorios

¿Qué provoca la ansiedad?

• La sobrecarga de información

• La falta de emociones

• La incertidumbre del futuro

• El control total de la situación

¿Qué se necesita para gestionar adecuadamente las emociones?

• Ignorar las emociones de los demás

• Reprimir las emociones

• Reconocer y gestionar las emociones propias y ajenas

• Conocer solo las propias emociones

¿Qué se entiende por emoción ?

• Un estado complejo del organismo que predispone a la acción

• Un estado simple del organismo

• Una respuesta consciente a un estímulo

• Una reacción automática sin base biológica