Sporcu Beslenmesi ve Egzersiz Quiz

Sporcu Beslenmesi ve Egzersiz Quiz

University

15 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

METAR Tanışma Quizi

METAR Tanışma Quizi

University

13 Qs

ODYOLİG-9

ODYOLİG-9

University

20 Qs

Biologiya 2

Biologiya 2

University

14 Qs

Hayvanlar Alemi

Hayvanlar Alemi

University

13 Qs

tomorrow by together quiz!

tomorrow by together quiz!

1st Grade - University

20 Qs

Puslu Kıtalar Atlası-İhsan Oktay Anar

Puslu Kıtalar Atlası-İhsan Oktay Anar

University

20 Qs

ANATOMİ TEST

ANATOMİ TEST

University

13 Qs

Açık ve Uzaktan Öğrenme

Açık ve Uzaktan Öğrenme

University

15 Qs

Sporcu Beslenmesi ve Egzersiz Quiz

Sporcu Beslenmesi ve Egzersiz Quiz

Assessment

Quiz

Other

University

Practice Problem

Easy

Created by

Berkay Löklüoğlu

Used 1+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

15 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Sporcu beslenmesi nedir?

Sadece yağ alımı

Sadece karbonhidrat alımı

Sadece protein alımı

Karbonhidrat, yağ, protein, vitamin, mineral ve suyun dengeli tüketimi

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Sporcuların enerji ve besin öğeleri gereksinimleri hangi faktörlere bağlı olarak değişir?

Sadece spor dalı

Sadece yaş

Sadece cinsiyet

Yaş, cinsiyet ve spor dalları

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Amatör sporcular için günlük diyette yağ, protein ve karbonhidrat oranları nasıl olmalıdır?

%15 yağ, %35 protein, %50 karbonhidrat

%20 yağ, %30 protein, %50 karbonhidrat

%10 yağ, %40 protein, %50 karbonhidrat

%25 yağ, %25 protein, %50 karbonhidrat

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Basit şekerlerin kan şekerine etkisi nedir?

Ani yükselme veya düşüşe neden olurlar

Yavaş sindirilirler

Tokluk hissi verirler

Enerji sağlamazlar

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Bileşik karbonhidratların sindirimi ne kadar sürer?

15-20 dakika

3-4 saat

2 saat

1 saat

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Sporcuların günlük enerji gereksiniminin %30'u hangi besin grubundan sağlanmalıdır?

Vitamin

Yağ

Karbonhidrat

Protein

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Yeterli ve dengeli beslenmenin sağladığı avantajlardan biri nedir?

Hastalıklara yakalanma oranının azalması

Sadece kas gelişimi

Sadece kilo kaybı

Sadece enerji artışı

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?