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Evaluación de Ejercicios Aeróbicos

Authored by Alberto Rivahidro

Physical Ed

4th Grade

Evaluación de Ejercicios Aeróbicos
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1.

OPEN ENDED QUESTION

3 mins • 1 pt

¿Cuál es el objetivo principal de una rutina de ejercicios aeróbicos?

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2.

OPEN ENDED QUESTION

3 mins • 1 pt

Menciona dos beneficios físicos de realizar ejercicios aeróbicos regularmente.

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3.

OPEN ENDED QUESTION

3 mins • 1 pt

¿Qué tipo de calentamiento hiciste antes de comenzar la rutina?

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4.

OPEN ENDED QUESTION

3 mins • 1 pt

¿Cuánto tiempo debe durar, como mínimo, una sesión de ejercicio aeróbico para ser efectiva?

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5.

OPEN ENDED QUESTION

3 mins • 1 pt

Describe uno de los ejercicios aeróbicos realizados en la clase.

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6.

OPEN ENDED QUESTION

3 mins • 1 pt

¿Por qué es importante mantener una buena postura durante los ejercicios?

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7.

OPEN ENDED QUESTION

3 mins • 1 pt

¿Cómo te sentiste físicamente después de terminar la rutina?

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