Kuis kelas 7 PJOK

Untuk terhindar dari terjadinya kesalahan otot sebelum melakukan aktivitas senam lantai, maka diperlukan....

• Pendinginan

• Latihan

• Pemanasan

• Pelenturan

Mengenai sejarah, secara singkat senam lantai bermula dari negara

(a)  

Apa kepanjangan dari PERSANI

(a)  

Komponen pada kebugaran jasmani yang dibentuk dengan gerak berirama adalah...

• Kelenturan

• Keseimbangan

• Daya tahan paru paru

• Tolakan pada kaki

Istilah lain dari gerak berirama adalah...

• Senam irama

• Berdansa

• Menari

• Senam artistik

Organisasi senam di indonesiq adalah...

• PERTINA

• PSSI

• PERSANI

• PBSI

Kemunculan senam aerobik berawal di amerika serikat pada tahun berapa...

(a)  

Pada tahun berapa senam aerobik masuk ke indonesia

(a)  

Gerakan renang gaya dada seringkali disebut dengan gerakan hewan, gerakan hewan yang dimaksud adalah...

• Lumba- lumba

• Katak

• Penguin

• Kupu-kupu

Berikut yang harus dikuasai pada renang gaya dada, kecuali...

• Gerakan lengan

• Gerakan mengunci

• Gerakan kaki

• Teknik pernapasan