PJOK 5 S1 HAL 061 PAS

Pada pencak silat, gerakan yang mengutamakan kecepatan dalam menyerang dan bertahan disebut ....

• a. gerak dasar

• b. serangan cepat

• c. gerakan refleks

• d. gerakan teknik

Di dalam pencak silat, teknik serangan menggunakan tangan disebut ....

• a. tendangan

• b. pukulan

• c. elakan

• d. guling

Ketika melakukan gerakan menangkap bola setinggi dada, kedua tangan bersiap di posisi ....

• a. atas kepala

• b. depan muka

• c. depan dada

• d. depan perut

Menangkap bola atas dilakukan untuk menangkap bola hasil lemparan ....

• a. atas

• b. bawah

• c. datar

• d. samping

Permainan passing s e c a r a berpasangan yang dilakukan 3 orang membentuk formasi ....

• a. berhadapan

• b. berdampingan

• c. membelakangi

• d. segitiga

Perhatikan gerakan berikut!

(1) Menggiring.

(2) Menangkap.

(3) Melempar.

(4) Memukul.

Gerakan yang termasuk pola gerak dasar dalam permainan invasi bola basket ditunjukkan oleh nomor ....

• a. (1), (2), dan (3)

• b. (1) dan (3)

• c. (2) dan (4)

• d. (1), (2), (3), dan (4)

Gerakan dalam pencak silat yang berfokus pada pertahanan diri menggunakan tangan dan kaki disebut ....

• a. pukulan

• b. tendangan

• c. pertahanan

• d. serangan balik

Gerakan dominan dalam senam lantai yang melibatkan kekuatan tangan disebut ....

• a. guling depan

• b. kayang

• c. handstand

• d. salto

Jenis gerakan passing dalam permainan bola voli yaitu passing ....

• a. pendek dan jauh

• b. datar dan lambung

• c. bawah dan atas

• d. dalam dan luar

. Lapangan permainan bola kasti berbentuk ....

• a. persegi

• b. persegi panjang

• c. segitiga

• d. segi empat