Soal Ujian Olahraga

Sebelum melakukan test kebugaran jasmani agar tidak terjadi cedera yang parah maka perlu melakukan adalah…

• Follow up

• Colling down

• warmup

• pemanasan

Sinar matahari baik untuk kesehatan tubuh kita terutama tulang karena sinar matahari banyak mengandung vitamin adalah…

• d

• b

• c

• e

Permainan bola volly diciptakan oleh seorang yang barasal dari amerika adalah

• James

• Naimist

• Dr. james morgan

• William G. morgan

Gerakan lompat jauh, dekatnya hasil lompatnya dipengaruhi oleh faktor adalah ...

• Kecepatan lari, awalan yang dilakukan dan kekuatan dalam tolakan

• Awalan dan akhiran

• kecepatan

• tingginya lompatan

Pada saat mendarat lompat jauh, seorang pelompat melakukan tehnik mendarat dengan cara menundukkan kepala mengayunkan lengan dan mengerakan pinggang yang dicondongkan kearah…

• Bawa

• Lurus

• Samping

• Depan

Ketika kedua tangan memegang tepi atau pangkal parit dikolam renang merupakan bentuk latihan di…

• Kolam dangkal

• Kolam ikan

• Kolam dalam

• Kolam tepi

Cabang olahgara renang yang sering dipertandingkan didalam kompetisi adalah

• Gaya bebas

• Gaya kupu-kupu

• Gaya punggung

• Gaya dada

Kemampuan untuk melakukan tugas dan perkerjaan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang adalah

• Kesehatan tubuh

• Kebugaran jasmani

• Kekuatan tubuh

• Kelincahan tubuh

Pada saat permanian Olahraga basket ini pada umumnya dimainkan didalam ruangan adalah

• Dalam ruangan terbuka

• Dalam ruangan tertutup

• Ruangan bebas

• A dan B benar

Olahraga basket merupakan olahraga yang menggunakan bola dan dimainkan beregu, tiap regu dimainkan

• 7 pemain

• 6 pemain

• 5 pemain

• 11 pemain