Quiz sulla Postura e Salute

Qual è la percentuale di dolori di schiena legati a problemi specifici della colonna?

• 10%

• 20%

• 30%

• 40%

Quale malattia è caratterizzata dalla degenerazione del disco per invecchiamento?

• Osteoporosi

• Discopatia

• Spondilolistesi

• Artrosi vertebrale

Qual è una causa non specifica del dolore alla schiena?

• Discopatia

• Stress

• Ernia del disco

• Spondilolistesi

il dolore persistente ma meno inteso è detto...

• Lombosciatalgia

• Sindrome lombare

• Lombalgia cronica

• Lombalgia acuta

Qual è il primo passo della cinesiterapia?

• Mobilizzazione delle articolazioni

• Presa di coscienza della giusta postura

• Esercizi analitici

• Educazione respiratoria

Quale posizione è sconsigliabile per la colonna vertebrale?

• Posizione supina

• Posizione prona

• Posizione seduta

• Posizione laterale

Qual è l'obiettivo principale della Back School?

• Curare il mal di schiena

• Insegnare a prevenire i disturbi vertebrali

• Rinforzare i muscoli

• Migliorare la postura

Quale consiglio è dato per una corretta postura seduta?

• tutte le risposte sono corrette

• utilizzare un sedile con schienale e braccioli.

• utilizzare una seduta regolabile

• regolare il piano di lavoro all'altezza della seduta

Qual è la causa principale della lombalgia acuta?

• Contrattura muscolare

• Violenta distensione dell’anello fibroso

• Sovrappeso

• Stress

Quale malattia è tipica dell’età adolescenziale?

• Morbo di Scheuermann

• Spondilolistesi

• Osteoporosi

• Artrosi vertebrale