LATIHAN US PJOK

Manakah dari berikut ini yang merupakan contoh gerak lokomotor dalam permainan bola besar?

• Menangkap bola

• Melompat untuk melakukan smash

• Menggiring bola di tempat

• Memutar pergelangan tangan saat melempar bola

Apa fungsi utama bagian kaki dalam permainan bola besar dan bola kecil?

• Menyundul bola ke arah lawan

• Menggiring, menendang, atau menahan bola

• Melempar dan menangkap bola

• Mengontrol arah pukulan dengan tangan

Bagaimana cara perhitungan skor dalam pertandingan sepak bola?

• Setiap tendangan ke arah gawang dihitung 1 poin

• Setiap pemain yang menyentuh bola mendapat 1 poin

• Setiap bola yang masuk ke gawang lawan dihitung 1 gol

• Setiap kali wasit meniup peluit, tim mendapat 1 poin

Manakah pernyataan berikut yang menunjukkan cara menendang bola dengan benar dalam permainan sepak bola?

• Menendang bola dengan ujung jari kaki agar lebih kencang

• Menendang bola sambil melihat ke arah lawan

• Menendang bola dengan punggung kaki sambil menumpu pada kaki lainnya

• Menendang bola sambil melompat tanpa melihat bola

Manakah dari kegiatan berikut yang merupakan contoh kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif?

• Berlari mengelilingi lapangan

• Menangkap bola sambil berdiri

• Melompat di tempat

• Berlari sambil menggiring bola

Manakah yang merupakan contoh gerak manipulatif dalam permainan bola basket?

• Berlari mengelilingi lapangan

• Melompat saat mengambil rebound

• Menggiring bola dengan tangan

• Berpindah tempat tanpa membawa bola

Manakah dari berikut ini yang merupakan aktivitas dalam permainan bola basket?

• Menyundul bola ke arah lawan

• Menggiring, mengoper, dan menembak bola ke ring

• Memukul bola dengan bet

• Menendang bola ke arah gawang

Manakah dari pernyataan berikut yang termasuk teknik menggiring bola?

• Menghentikan bola dengan dada

• Menendang bola ke arah gawang

• Membawa bola dengan sentuhan kaki secara berulang sambil bergerak

• Melempar bola ke teman satu tim

Manakah contoh gerak kombinasi dalam permainan bola besar?

• Berdiri sambil menangkap bola

• Berlari sambil menggiring bola ke arah gawang

• Melompat di tempat tanpa bola

• Menendang bola saat diam di tempat

Bagaimana posisi tangan yang benar saat melakukan gerakan passing bawah dalam permainan bola voli?

• Kedua tangan terpisah dan telapak tangan terbuka

• Satu tangan di atas kepala dan satu tangan di samping badan

• Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan ke depan bawah

• Tangan kanan mengepal dan tangan kiri terbuka