Quiz education

Apa yang dimaksud dengan penyesuaian diri..?

• Proses menerima kenyataan bahwa kita tidak bisa mengubah apapun

• Proses beradaptasi dengan perubahan atau tantangan dalam kehidupan

• Proses menghadapi perubahan dengan cara bertahan tanpa banyak reaksi

• Proses mengabaikan masalah dan berharap semuanya akan baik baik saja

Manakah dari berikut ini yang termasuk faktor yang dapat mempengaruhi penyesuaian diri seorang remaja

• Hobi dan minat pribadi

• Hubungan dengan keluarga dan teman

• Kemampuan untuk mengelola stress

• Semua jawaban benar

Pola pikir mana yang lebih mendukung penyesuaian diri yang sehat

• Saya hanya bisa menunggu agar semuanya membaik dengan sendirinya

• Saya tidak bisa mengubah apa yang terjadi, jadi tidak perlu mencoba

• Tantangan adalah kesempatan untuk belajar dan berkembang

• Semua masalah harus dihindari agar tidak merasa cemas

Jika seorang siswa cemas ketika menghadapi ujian tetapi berpikir, " saya sudah belajar dan saya bisa menghadapinya" jenis pemikiran ini adalah contoh dari

• Pola pikir tetap

• Pola pikir berkembang

• Stress akut

• Pemikiran negatif

Apa yang bisa dilakukan untuk membantu diri sendiri dalam menghadapi perubahan besar disekolah atau kehidupan pribadi

• Menghindari berinteraksi dengan orang lain

• Mengubah cara berpikir dan fokus pada hal hal positif

• Berharap situasi berubah tanpa melakukan apapun

• Mengabaikan masalah dan melanjutkan seperti biasa