LATIHAN SOAL PJOK

Gerakan ayunan lengan adalah salah satu contoh gerakan dasar dalam aktivitas gerak berirama.

• Benar

• Salah

Berenang gaya dada tidak melatih otot kaki dan lengan.

• Benar

• Salah

Latihan push-up dapat meningkatkan kekuatan otot lengan dan bahu.

• Benar

• Salah

Narkotika dan zat adiktif dapat memberikan efek positif bagi tubuh jika digunakan secara tepat.

• Benar

• Salah

Menjaga pola makan sehat dan seimbang tidak berpengaruh terhadap kebugaran tubuh.

• Benar

• Salah

Gerakan langkah kaki yang diayunkan ke depan secara bergantian dengan irama yang teratur disebut gerakan ….

• langkah biasa

• langkah rapat

• langkah kuda

• langkah silang

Berikut ini yang bukan merupakan contoh aktivitas permainan dan olahraga di air adalah ….

• berenang

• polo air

• lompat jauh

• selancar

Latihan kebugaran jasmani bertujuan untuk meningkatkan ….

• kekuatan dan daya tahan tubuh

• kelincahan dan kecepatan

• kelenturan dan keseimbangan

• semua jawaban benar

Narkotika, zat adiktif, dan obat berbahaya lainnya dapat menyebabkan ….

• kecanduan dan kerusakan organ tubuh

• peningkatan kesehatan dan kebugaran

• prestasi belajar yang meningkat

• hubungan sosial yang harmonis

Cara yang tepat untuk menolak tawaran narkoba adalah ….

• mencoba sedikit untuk mengetahui efeknya

• mengatakan 'tidak' dengan tegas dan sopan

• menerima tawaran agar tidak dianggap tidak sopan

• mencari alasan yang rumit untuk menolak