Scienza da Bere

L'allenamento della forza in età giovanile rallenta la crescita

• Vero

• Falso

È indicato fare stretching statico

• Prima dell'attività sportiva

• Mai

• Dopo l'attività sportiva

• Prima e dopo l'attività sportiva

Più massa magra hai, più calorie bruci a riposo

• Vero

• Falso

Un bravo terapista della salute, se hai mal di schiena, ti dovrebbe consigliare di

• Stare a letto

• Non piegarti in avanti

• Non sollevare pesi

• Continuare a svolgere le tue attività quotidiane

L'esercizio fisico potrebbe aiutare ad incrementare la regressione di masse tumorali

• Vero

• Falso

La risonanza magnetica da delle risposte chiare sulle cause del mal di schiena cronico

• Vero

• Falso

È normale essere meno attivi quando si invecchia

• Vero

• Falso

È consigliabile dormire

• Supini (pancia su)

• Proni (pancia giù)

• Sul fianco

• Nessuna delle precedenti

Esiste una correlazione tra postura e dolore

• Vero

• Falso

Fare sport permette di mangiare come si vuole

• Vero

• Falso