Estilo braza

¿Cuál es la característica principal del movimiento de piernas en la braza?

• Movimiento alterno como en crol

• Patada recta hacia atrás

• Movimiento circular y simultáneo como una rana

• Movimiento de tijera

¿Cómo se realiza la respiración en el estilo braza?

• Con la cabeza siempre fuera del agua

• Por la nariz bajo el agua

• Sacando la cabeza justo después de la tracción de brazos

• Durante el deslizamiento

¿Qué parte del cuerpo inicia el movimiento en la braza?

• Las piernas

• Los brazos

• La cabeza

• El tronco

¿Qué ocurre durante la fase de deslizamiento en la braza?

• Se respira

• Se da la patada

• El cuerpo se estira para avanzar lo máximo posible

• Se hace el recobro

¿Qué nombre recibe el movimiento de recuperación de los brazos?

• Tracción

• Recobro

• Propulsión

• Deslizamiento

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta sobre el estilo braza?

• Es el estilo más lento de los cuatro principales

• Es el estilo con menos fases técnicas

• No se necesita coordinación entre brazos y piernas

• Siempre se respira por la nariz

¿Qué error común se debe evitar en la patada de braza?

• Juntar los pies al final

• Estirar las piernas rectas hacia atrás

• Doblar las rodillas hasta pegar talones al culo

• Mover los pies en círculo dibujando un corazón

¿Qué función tienen los brazos durante la tracción?

• Crear resistencia

• Mantener el equilibrio

• Empujar el agua hacia atrás para avanzar y sacar cabeza

• Realizar giros

¿Cuál es la secuencia correcta del estilo braza?

• Brazos – piernas – respirar – deslizar

• Tracción – respiración – recobro – patada – deslizamiento

• Patada – recobro – deslizamiento – respiración

• Ninguna es correcta

Tras terminar este curso de natación, lo primero que harás será:

• Inscribirme en un triatlón... pero solo si el agua está a 28 °C

• Enseñarle a nadar a mi pez de colores

• Pedir que los recreos del instituto sean en la piscina

• Buscar mis chanclas, mi toalla... ¡y no pisar el agua en una semana!