Resumen Educacion Física

¿Que es Educación Física?

• Hacer gimnasia

• Hacer deporte

• Hacer actividad física

• Conjunto de disciplinas que tiene como fin el desarrollo del cuerpo y la mente.

¿Que es actividad física?

• Es dormir 8 horas por día.

• Es cuidarse en las comidas.

• Es todo movimiento del cuerpo que requiere energia para trabajar los músculos.

• Es jugar a la play.

¿Que es la frecuencia cardiaca?

• La cantidad de veces que respiro

• La cantidad de veces que respiro en un minuto

• Los latidos del corazón

• La cantidad de veces que late el corazón en 1 minuto

La capacidades condicionales son:

• Coordinacion, equilibrio, fuerza y resistencia.

• Flexibilidad, coordinacion, equilibrio y velocidad

• Fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad

• Equilibrio, coordinacion, fuerza y velocidad.

¿Qué deporte es?

• Voley

• Basquet

• Newcom

• Handbol

¿A cuántos puntos se juega cada set en voley?

• 15

• 20

• 21

• 25

¿Cuál de las capacidades condicionales es la correcta?

• Resistencia

• Fuerza

• Velocidad

• Flexibilidad

¿Cuánto dura un partido de basquet?

• 2 periodos de 20´

• 4 periodos de 12´

• 4 periodos de 10´

• 2 tiempos de 30

´¿Cuántos sets hay que ganar para ganar un partido en voley?

• 1

• 2

• 3

• 5

¿Cuántos jugadores hay en un equipo de handból?

• 5

• 6

• 7

• 8