Soal PJOK kelas 4 Semester 2 TP. 2024/2025

Aktivitas menggerakkan tubuh dengan mengikuti irama dari lagu atau musik disebut dengan...

• Senam lantai

• Senam Irama

• Senam aerobic

• Senam Anak Indonesia hebat

Answer explanation

Aktivitas menggerakkan tubuh mengikuti irama musik dikenal sebagai Senam Irama. Ini berbeda dari senam lainnya yang mungkin tidak fokus pada irama musik.

Di bawah ini adalah manfaat gerak berirama.....

• Membakar lemak berlebih

• Menurunkan kolesterol

• tidak dapat memperbaiki penampilan

• Badan tidak seimbang

Answer explanation

Gerak berirama memiliki manfaat seperti membakar lemak berlebih, yang membantu dalam pengelolaan berat badan. Pilihan lain tidak mencerminkan manfaat positif dari gerak berirama.

Siapa pelopor gerak berirama yang berangkat dari seni tari adalah ....

• Ki Hajar Diwantara

• Aristoteles

• Rudolf Van Laban

• James Watt

Answer explanation

Rudolf Van Laban adalah pelopor gerak berirama yang mengembangkan teori gerakan dalam seni tari. Ia dikenal karena kontribusinya dalam memahami dan mengorganisir gerakan tubuh, menjadikannya tokoh penting dalam dunia tari.

Nama lain gerak langkah depan adalah...

• Looppas

• Galoppas

• Kruispas

• Zijpas

Answer explanation

Nama lain gerak langkah depan adalah 'Galoppas'. Istilah ini digunakan dalam konteks gerakan yang melibatkan langkah maju dengan ritme tertentu, berbeda dengan pilihan lainnya.

Manakah dibawah ini manfaat gerak dasar ayunan lengan....

• Melatih kekuatan dan kelenturan otot lengan dan bahu

• Melatih kekuatan otot tungkai

• Melatih kekuatan otot perut

• Melatih kekuatan otot kaki

Answer explanation

Gerak dasar ayunan lengan berfokus pada melatih kekuatan dan kelenturan otot lengan dan bahu, yang penting untuk meningkatkan performa dalam berbagai aktivitas fisik.

Tujuan dari melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan adalah ....

• Untuk menggabungkan gerakan variasi langkah kaki dan ayunan lengan

• Agar terlihat indah gerakan senam

• Agar lebih sehat

• Gerakan terlihat kompak dan rapi

Answer explanation

Tujuan dari variasi dan kombinasi gerak dasar adalah untuk menggabungkan gerakan langkah kaki dan ayunan lengan, sehingga menciptakan keselarasan dan keindahan dalam gerakan senam.

Dibawah ini adalah tujuan dari kegiatan pengenalan air .....

• Agar cepat bisa berenang

• Agar seimbang tubuh ketika didalam air

• Agar tubuh terbiasa dengan lingkungan kolam

• Agar tidak tenggelam

Answer explanation

Tujuan dari kegiatan pengenalan air adalah agar tubuh terbiasa dengan lingkungan kolam. Hal ini penting untuk meningkatkan kenyamanan dan kepercayaan diri saat berada di dalam air.

Kegiatan yang melibatkan gerakan tubuh melintas diair dengan menggunakan kaki dan tangan disebut ....

• Senam irama

• Senam lantai

• Renang

• Lari

Answer explanation

Kegiatan yang melibatkan gerakan tubuh melintas di air dengan menggunakan kaki dan tangan adalah renang. Senam irama dan senam lantai tidak melibatkan air, sedangkan lari tidak melibatkan gerakan di air.

Pemula saat belajar berenang hendaknya menggunakan gaya yang mudah dielajari yaitu. ....

• Renang gaya punggung

• Renang gaya batu

• Renang gaya kupu-kupu

• Renang gaya dada

Answer explanation

Renang gaya dada adalah gaya yang paling mudah dipelajari bagi pemula. Gaya ini memungkinkan perenang untuk bernapas dengan lebih baik dan memiliki gerakan yang lebih sederhana dibandingkan gaya lainnya.

Gerakan kaki saat berenang mempunyai peran penting untuk....

• Menenggelamkan tubuh

• Menjaga keseimbangan agar tidak tenggelam

• Mudah mempelajari gaya renang

• Koordinasi kaki dan tangan yang baik

Answer explanation

Gerakan kaki saat berenang berfungsi untuk menjaga keseimbangan tubuh di air, sehingga perenang tidak tenggelam. Ini sangat penting untuk mempertahankan posisi dan efisiensi saat berenang.