Manipulación Digital en Relaciones

Tu pareja te pide la contraseña de tus redes sociales. ¿Cómo reaccionas?

• Se la doy sin problema, no tengo nada que ocultar.

• Me incomoda, pero se la doy para evitar conflictos.

• Le explico que prefiero mantener mi privacidad, aunque no tenga secretos.

Notas que tu pareja revisa tu teléfono cuando no estás mirando. ¿Qué sientes?

• Me parece normal, es parte de la confianza.

• Me genera ansiedad, pero prefiero no mencionarlo.

• Me molesta y establezco que es una violación a mi privacidad.

Si tardas en responder mensajes, tu pareja:

• Te bombardea con más mensajes y llamadas preguntando dónde estás.

• Te hace sentir culpable mencionando que estuvo preocupada/o.

• Entiende que puedes estar ocupada/o y espera tu respuesta.

¿Has eliminado amistades en redes sociales porque a tu pareja le incomodan?

• Sí, varias veces para evitar problemas.

• A veces, solo cuando me lo pide directamente.

• No, mantengo mis amistades independientemente.

Tu pareja comenta negativamente sobre las fotos que publicas. ¿Qué haces?

• Cambio mi forma de vestir o posar en futuras fotos.

• Consulto antes de publicar para evitar críticas.

• Considero su opinión, pero decido según mi criterio.

Cuando estás en línea, pero no conversando con tu pareja:

• Te exige saber con quién hablas o te reclama por no escribirle.

• Te hace comentarios pasivo-agresivos sobre tu actividad en línea.

• Respeta tu espacio digital y tiempo.

¿Tu pareja comparte capturas de pantalla de tus conversaciones privadas con otras personas?

• Sí, lo hace regularmente.

• Ha ocurrido alguna vez.

• Nunca, respeta la confidencialidad de nuestras conversaciones.

Cuando publicas contenido en redes sociales:

• Pienso primero si esto molestará a mi pareja.

• Me siento vigilada/o y mido lo que comparto.

• Me expreso libremente según mi criterio.

Si sales en fotos con amistades del sexo opuesto (o personas que podrían atraerte):

• Mi pareja hace escenas de celos o me interroga.

• Siento temor de publicarlas para evitar conflictos.

• No representa un problema en nuestra relación.

¿Has cambiado la configuración de privacidad de tus cuentas por petición de tu pareja?

• Sí, tengo que mostrar todo lo que hago en línea.

• He hecho algunos cambios para complacerle.

• Mantengo el control sobre mi configuración de priv