Sumatif Akhir Semester 2

Gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik dinamakan....

• Aktivitas gerak berirama

• Senam lantai

• Kontinuitas gerak

• Kelenturan gerak

Sikap awal aktivitas gerak langkah biasa adalah....

• Berdiri dengan sikap kangkang

• Berdiri dengan sikap tegak

• Berdiri tegak rileks

• Berdiri tegak, kedua kaki sejajar

Renang gaya dada menyerupai gerakan binatang....

• Katak

• Kupu-kupu

• Anjing

• Monyet

Urutan latihan gerakan renang gaya dada yaitu....

• Kaki dan lengan

• Lengan dan mengambil napas

• Posisi tubuh dan mengambil napas

• Kaki, lengan, posisi tubuh, mengambil napas

Posisi kaki renang gaya dada adalah....

• Berdiri tegak

• Kedua kaki dibuka lebar

• Kedua lutut ditekuk

• Kedua kaki dirapatkan

Saat kepala naik ke atas permukaan air pada renang gaya dada, maka posisi kaki adalah....

• Kedua kaki lurus ke belakang

• Kedua kaki dibengkokkan

• Salah satu kaki lurus

• Salah satu kaki dibengkokkan

Saat kepala naik ke atas permukaan air pada renang gaya dada, maka posisi lengan adalah....

• Diluruskan ke depan

• Diluruskan ke belakang

• Ditarik ke arah dada

• Ditarik ke arah samping

Kemampuan seseorang melakukan berbagai aktivitas kehidupan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti dinamakan....

• Kebugaran jasmani

• Daya tahan tubuh

• Kekuatan otot tubuh

• Kelenturan tubuh

Kemampuan otot untuk suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan....

• Kelenturan

• Kekuatan

• Daya tahan

• Kelenturan

Kesehatan alat reproduksi harus dijaga dengan baik. Kebersihan alat reproduksi harus dijaga agar terhindar dari....

• Bibit penyakit

• Penyakit menular

• Penyakit tidak menular

• Malapetaka