Pendidikan Kesihatan Tahun 4 ( Konflik dan Stress)

Apakah yang dimaksudkan dengan konflik?

• ialah keadaan yang sangat berpuas hati dan berasa selesa.

• ialah keadaan rasa tidak puas hati, keinginan tidak dapat dipenuhi, perselisihan faham, bertentangan pendapat antara rakan dan sikap mementingkan diri sendiri.

• ialah perasaan yang menyebabkan kita berasa sangat gembira dan senang hati sehingga dapat mempengaruhi orang sekeliling kita.

• ialah perasaan ingin membalas dendam kepada sesiapa yang mengakiti kita secara langsung dan secara tidak langsung.

Apakah yang dimaksudkan dengan stress?

• ialah keadaan resah, cemas, tegang dan fikiran terganggu

• ialah keadaan aman dan damai di dalam fikiran.

• ialah keadaan jatuh cinta kepada seseorang yang jauh dimata.

• keadaan rindu kepada ibubapa yang pergi ke kerja.

Stress boleh dibahagikan kepada dua iaitu _____________

• beutres

• eustres

• manistres

• distres

Berikut merupakan punca konflik berlaku kecuali ?

• Hormat-menghormati

• Salah Faham

• Keinginan tidak dipatuhi

• Persaingan

• Mementingkan diri

Apakah punca terjadinya stress?

• Kuat semangat

• Beban tugas yang banyak.

• Pendapat tidak diterima.

• Kurang keyakinan diri

• Sentiasa berlapang dada dengan keputusan orang lain.

Pilih kesan yang akan berlaku jika terjadi sesuatu konflik.

• Dendam

• Rasa sayang

• Hubungan menjadi renggang

• Panas Baran

• Keganasan

Apakah kesan stress kepada seseorang?

• Prestasi pembelajaran menurun.

• Kelihatan sentiasa kemas dan ceria.

• Putus asa dan kecewa.

• Berasa malas dan tidak bertenaga.

• Murung.

Bagaimanakah kamu menangani situasi tayar basikal

bocor semasa berkayuh pulang ke rumah dari sekolah?

• Membaling basikal tersebut di dalam sungai.

• Cuba membaiki basikal tersebut walaupun tiada alat ganti yang sesuai.

• Cuba memohon pertolongan daripada rakan dan cuba menghubungi ibubapa.

• Teruskan mengayuh basikal tersebut sehingga ke rumah.

Apakah kesan stress yang dapat dilihat secara fizikal?

• Fikiran menjadi celaru.

• Emosi tidak stabil

• Kesihatan kulit berkurang dan mempercepatkan proses penuaan.

• Perasaan sentiasa gelisah dan sedih.

Jika berlaku percanggahan idea ketika kamu melakukan aktiviti berkumpulan, apakah yang perlu kamu lakukan?