Quiz su alimentazione e stile di vita

Cosa succede se mangiamo più calorie di quelle che consumiamo?

• Perdiamo peso

• Aumentiamo di peso

• Rimaniamo dello stesso peso

Quale attività fa consumare più calorie?

• Dormire

• Guardare la TV

• Correre

Perché è importante sapere quante calorie mangiamo?

• Per essere più alti

• Per mantenere un peso giusto

• Per essere più veloci

Da cosa dipende il nostro consumo di calorie?

• Dal colore dei capelli

• Dal cibo che mangiamo

• Dal peso, dall'altezza e dalle attività che facciamo

Se per 100 grammi di pasta ci sono 350 calorie, quante calorie ci sono in 50 grammi di pasta?

• 175 calorie

• 200 calorie

• 150 calorie

Marco ha corso per 1 ora e ha consumato 300 calorie. Se corre per 2 ore, quante calorie consuma?

• 400 calorie

• 600 calorie

• 500 calorie

Lucia ha mangiato 2000 calorie e ha consumato 1800 calorie in un giorno. Il suo bilancio calorico è:

• In eccesso di 200 calorie

• In deficit di 200 calorie

• In equilibrio

Durante il sonno consumiamo:

• Più calorie che quando studiamo

• Meno calorie che quando studiamo

• Le stesse calorie che quando guardiamo la TV

Quale strumento è utile per calcolare le calorie consumate in una settimana?

• Un foglio di calcolo (Excel o Google Fogli)

• Un libro

• Un dizionario

Per vedere il confronto tra calorie mangiate e calorie consumate, cosa usiamo?

• Una foto

• Un grafico

• Una mappa