KH Tuoi day thi va phong tranh xam hai

Ở tuổi dậy thì, trẻ em có những thay đổi về

• • cơ thể, cảm xúc,…

• • đặc điểm xã hội.

• • đặc điểm sinh học.

• • khả năng vận động.

Ở tuổi dậy thì, cần giữ cơ quan sinh dục

• • luôn ẩm ướt.

• • luôn khô thoáng, tránh ẩm ướt.

• • luôn thoáng mát.

• • luôn kín đáo.

Tác dụng của việc sau khi đi vệ sinh, cần lau và thấm bằng giấy vệ sinh mềm hoặc rửa đúng cách là gì?

• • Để tuyến bã nhờn hoạt động hiệu quả.

• • Tạo môi trường cho vi khuẩn có lợi phát triển.

• • Tránh vi khuẩn đi từ hậu môn đi vào cơ quan sinh dục, gây viêm nhiễm.

• • Giữ cho cơ quan sinh dục luôn khô thoáng.

Trong hình vẽ bạn nhỏ đang làm gì để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần tuổi dậy thì?

• • Ăn uống đủ chất.

• • Nghỉ ngơi hợp lí.

• • Vui chơi, giải trí phù hợp.

• • Chia sẻ về sức khỏe sinh sản tuổi dậy thì

Bạn nữ trong hình cần làm gì để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần tuổi dậy thì?

• • Sử dụng các loại xà phòng để rửa mặt.

• • Rửa mặt bằng nước sạch thường xuyên và giữ cho da khô thoáng

• • Sát khuẩn bằng nước muối thường xuyên

• • Thay khăn rửa mặt hàng ngày.

Đối với các bạn nữ, trong thời kì kinh nguyệt, sau bao lâu cần thay băng vệ sinh một lần?

• • 6 đến 8 tiếng.

• • 10 đến 12 tiếng.

• • 1 đến 2 tiếng.

• • 3 đến 4 tiếng.

Việc làm nào sau đây cần làm để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần tuổi dậy thì?

• • Ít vận động.

• • Sử dụng thuốc kích thích.

• • Ngủ đúng giờ và đủ giấc.

• • Không kiểm soát được cảm xúc.

Việc làm nào sau đây không nên làm để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần tuổi dậy thì?

• • Xem nhiều máy tính, điện thoại và thức khuya.

• • Vệ sinh cá nhân, đặc biệt bộ phận sinh dục ngoài.

• • Vui vẻ, quan tâm và chia sẻ cùng với các thành viên trong gia đình.

• • Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lí giúp phát triển chiều cao.

Vì sao ở tuổi dậy thì cần tăng cường vận động kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí và sử dụng thực phẩm giàu can-xi?

• • Để được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, giúp tăng cường thể trạng và tinh thần sảng khoái.

• • Vì tuổi dậy thì là giai đoạn phát triển nhanh về chiều cao để hệ xương được hoạt động nhiều, được kích thích, giúp phát triển tối đa chiều cao cơ thể.

• • Giúp phát triển não bộ một cách toàn diện.

• • Giúp đào thải các chất có hại trong cơ thể.

Việc làm nào sau đây có thể gây mụn trứng cá?

• • Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

• • Rửa mặt bằng nước sạch thường xuyên và giữ cho da khô thoáng.

• • Chạm tay vào mặt để nặn mụn.

• • Ngủ đúng giờ và đủ giấc.