asaj pjok versi ai

Gerakan menggiring bola dalam sepak bola termasuk kombinasi gerak ....

• lokomotor dan nonlokomotor

• manipulatif dan lokomotor

• nonlokomotor dan keseimbangan

• manipulatif dan nonlokomotor

Gambar di samping menunjukkan gerakan ....

• menendang bola (manipulatif)

• berjalan di tempat (nonlokomotor)

• melompat (lokomotor)

• memutar badan (nonlokomotor)

Dalam permainan kasti, setelah memukul bola, pemain harus segera ....

• berjalan santai ke base

• berlari cepat ke base

• berdiri diam di tempat

• melompat ke base

Teknik pendaratan yang aman dalam lompat jauh adalah ....

• mendarat dengan satu kaki

• mendarat dengan dua kaki

• mendarat dengan tangan

• mendarat dengan lutut

Teknik dasar pencak silat untuk menghindari serangan lawan adalah ....

• pukulan

• elakan

• tendangan

• kuda-kuda

Tujuan utama latihan push-up adalah meningkatkan ....

• kelincahan

• kekuatan otot lengan

• kecepatan

• kelenturan

Urutan gerakan guling depan yang benar adalah ....

• menunduk → guling → dorong tangan → berdiri

• dorong tangan → guling → menunduk → berdiri

• guling → menunduk → berdiri → dorong tangan

• berdiri → menunduk → guling → dorong tangan

Saat melakukan gerak berirama, keseimbangan tubuh terutama dijaga oleh ....

• kepala

• pinggang

• punggung

• kaki

Dalam permainan rounders, teknik memukul bola yang benar adalah ....

• memukul dengan satu tangan

• memukul dengan mata tertutup

• memukul dengan kedua tangan

• memukul sambil berlari

Gerakan sit-up bermanfaat untuk melatih otot ....

• punggung

• perut

• kaki

• lengan