
quiz Management Stress KKI
Authored by Sarah M
Other
9th - 12th Grade
Used 5+ times

AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
Apa yang menjadi salah satu penyebab umum stress menurut materi?
Pola makan sehat
Kebanyakan tidur
Kurangnya manajemen waktu
Terlalu banyak hobi
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
Apa perbedaan utama antara stress dan kecemasan?
Stress terjadi saat tidur, kecemasan saat bangun
Stress adalah respons terhadap situasi, kecemasan adalah rasa takut tanpa alasan jelas
Stres bersifat kronis, kecemasan bersifat fisik
Stres disebabkan oleh makanan, kecemasan oleh pekerjaan
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
Berikut ini yang termasuk teknik manajemen stress adalah, kecuali?
Meditasi
Manajemen Waktu
Olahraga Teratur
Konsumsi Alkohol
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
Mengapa dukungan sosial penting dalam manajemen stress?
Karena membuat seseorang lebih sibuk
Karena membuat seseorang tergantung pada orang lain
Karena membantu mengurangi stress dan memberi rasa tidak sendirian
Karena membuat seseorang tergantung pada orang lain
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
Latihan kesadaran diri dan relaksasi seperti pernapasan dalam dapat membantu?
Menenangkan pikiran dan menghilangkan stress
Meningkatkan tekanan darah
Menambah energi saat bekerja
Meningkatkan rasa lapar
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
Apa salah satu faktor penyebab stress menurut materi?
Makanan pedas dan cuaca dingin
Faktor Internal
Faktor Eksternal
Faktor internal dan eksternal
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
Apa manfaat dari memiliki hobi dalam manajemen stress?
Menambah tekanan hidup
Membuang waktu yang berharga
Membantu mengelola stres dengan aktivitas positif
Membuat seseorang menjadi malas
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?