ulangan sumatif kls 5

1.Senam irama merupakan senam yang dilakukan dengan.......

• gerakan cepat

• gerakan pemanasan

• iringan musik

• gerakan yang indah

2.Nama lain dari senam irama adalah... .

• senam aerobik

• senam artistik

• senam modern

• senam ritmik

3.Gerakan dalam senam irama di sesuaikan dengan... .

• kekuatan badan

• kelenturan badan

• ritme musik atau lagu

• instruktur senam

4.Berikut ini alat yang tidak digunakan dalam senam irama adalah... .

• gada

• tongkat

• matras

• simpai

5.Prinsip utama dalam senam irama adalah... .

• kecepatan dan keindahan

• kecepatan gerakan

• kesesuaian gerak dengan irama

• ketegasan dan kekuatan

6.Dalam senam irama kemampuan untuk melakukan gerakan tertentu secara terus menerus tanpa terputus dinamakan... .

• fleksibilitas

• kontinuitas

• ritmik

• tekanan

7.Unsur dalam senam irama yang dibutuhkan untuk mengendalikan tubuh ketika melakukan gerakan senam irama adalah... .

• fleksibilitas

• keseimbangan

• kontinuitas

• ketepatan dengan irama

8.berikut ini merupakan irama yang digunakan untuk mengiringi gerak senam irama,kecuali... .

• 2/4

• 3/4

• 4/4

• 8/4

9.Pola langkah depan dalam senam irama disebut juga dengan... .

• galoppas

• bijtrekpas

• zijpas

• kruispas

10.Salah satu aktivitas gerak berirama adalah... .

• ayunan lengan

• guling depan

• push up

• sit up