Quiz sobre Acondicionamiento Físico Militar y Técnica Deportiva

¿Qué se considera el desarrollo motor?

• Una técnica de combate

• Un tipo de ejercicio físico

• Un método de enseñanza

• Un proceso secuencial y dinámico

¿Cuál es la primera fase del desarrollo motor?

• Habilidades motoras fundamentales

• Habilidades motoras elementales

• Habilidades deportivas especializadas

• Movimientos reflejos

¿Hasta qué edad se presentan los movimientos reflejos?

• Hasta los 4 meses

• Hasta los 2 años

• Hasta los 5 años

• Hasta los 1 año

¿En qué fase se da la formación corporal y orgánico-funcional?

• Habilidades deportivas especializadas

• Habilidades motoras elementales

• Movimientos reflejos

• Habilidades motoras fundamentales

¿Qué caracteriza a la fase de habilidades motoras específicas?

• Se centra en movimientos reflejos

• No tiene relación con el deporte

• Es la primera fase del desarrollo motor

• Se desarrolla entre los 7/8 y 14/15 años

¿Qué es la técnica deportiva?

• Conjunto de movimientos estructurados

• Un método de evaluación

• Una forma de competir

• Un tipo de entrenamiento

¿Cuál es el objetivo de la técnica deportiva?

• Reducir el tiempo de entrenamiento

• Mejorar la fuerza

• Alcanzar el mejor resultado posible

• Aumentar la velocidad

¿Cuál es una de las características de una buena técnica?

• Inconsistencia

• Dificultad

• Complejidad

• Eficiencia

¿Qué es el principio de sobrecarga en el entrenamiento?

• Someter a un músculo a una carga mayor

• Mantener la misma carga

• Reducir la intensidad del ejercicio

• Aumentar el tiempo de descanso

¿Qué implica el principio de individualidad en el entrenamiento?

• Personalizar el entrenamiento según el deportista

• Reducir el tiempo de entrenamiento

• Entrenar a todos de la misma manera

• Aumentar la carga sin considerar al atleta