USBD MAPEL PJOK BILIK 3

Perhatikan gambar berikut ini!

Gerakan manipulatif pada gambar di samping disebut …..

• Passing atas                                                                   

• Servis   

• Passing bawah

• Smash

Perhatikan tabel berikut ini!

Pada tabel di atas yang termasuk ke dalam kelompok permainan bola kecil, adalah ....

• Sepak bola, bola voli, bulutangkis

• Soft ball, kasti, rounders

• Sepak bola, bola voli, bulutangkis

• Soft ball, kasti, rounders

1) Awalan

2)  Melayang

3)  Menolak

4)  Mendarat

Urutan gerakan melompat yang benar adalah ....

• 1,2,3,4

• 1,4,3,2

• 1, 3, 2, 4

• 3, 1, 2, 4

Gambar di Bawah ini merupakan gerakan kuda – kuda ....

 

• Belakang

• Sampaing

• Depan

• Tengah

Perhatikan tabel berikut ini!

Dari tabel di atas, yang merupakan bentuk latihan kekuatan adalah ....

• 1, 2                                                                                 

• 1, 3                                                                                 

• 2, 3

• 3, 4

Bagian tubuh yang mengenai matras pertama kali pada saat melakukan gerakan mengguling ke depan pada senam lantai adalah ....

• Kepala

• Kaki

• Punggung

• Tangan

Di bawah ini yang merupakan salah satu contoh senam irama adalah senam ....

• Aerobik

• Lantai

• Meroda

• Salto

Perhatikan gambar berikut ini!

Pada gambar di atas, yang merupakan urutan gerakan renang gaya dada adalah ....

• 2,1,3,4

• 1,2,4,3

• 1,2,3,4

• 1,3,4,2

Perhatikan gambar berikut ini!

Pada gambar di atas peserta didik terjatuh pada saat olahraga hingga lututnya lecet dan berdarah. Peserta didik yang lain diberi tugas oleh guru untuk memberikan pertolongan kepada teman tersebut. Tindakan yang paling tepat adalah ....

• Membersikan dengan air dingin dan kapas kemudian mengompres menggunakan air dingin

• membersihkan dengan air dingin dan kapas kemudian mengompres menggunakan air panas

• .  Membersihkan dengan cairan alkohol, memberi betadine dan menutup dengan plester/kasa steril

• Membersihkan dengan cairan alkohol, menutup dengan kasa steril atau plester lalu mengompres

Perhatikan gambar berikut ini!

Yang merupakan perilaku terpuji pada gambar di atas terdapat pada nomor ....

• 1,2

• 2,4

• 2,3

• 1, 3