Ujian Akhir PJOK Kelas V

Contoh yang bukan termasuk gerak berirama adalah ...

• jalan ditempat

• menekuk

• mengayun dan memutar

• berenang dan menyelam

Apa yang dimaksud dengan gerak berirama ...

• gerakan yang dilakukan dengan mengubah posisi tubuh

• gerakan yang dilakukan dengan mengikuti irama musik

• gerakan yang dilakukan dengan mengubah kecepatan tubuh

• gerakan yang dilakukan dengan mengubah bentuk tubuh

Danis berlatih melompati peti lompat. Aktivitas tersebut termasuk kategori senam ...

• irama

• akrobatik

• aerobik

• ketangkasan

Dengan olahraga senam bisa membuat tubuh kita menjadi ...

• lelah dan sakit

• gemuk dan kuat

• sehat dan bugar

• letih dan marah

Bintang melakukan lompat tali. Bintang mendarat dengan tumpuan ...

• kepala

• kaki

• tangan

• pantat

Di bawah ini yang bukan termasuk kelompok gerak dasar dalam senam ketangkasan adalah ...

• melempar

• menggantung

• mengayun

• melompat

Aktivitas gerakan tubuh dengan menggerakan lengan ke depan dan kebelakang secara teratur dinamakan ...

• mengayun

• meroda

• meloncat

• menggantung

Salah satu manfaat dari melakukan melakukan pemanasan sebelum berolahraga adalah ...

• membuat kita sehat

• menghindari cidera

• memperoleh kekuatan

• cepat langsing

Di bawah ini yang bukan termasuk peralatan dalam senam ketangkasan adalah ...

• balok titian

• matras

• raket

• peti lompat

Gerakan senam irama disesuaikan dengan ...

• ayunan kaki

• ayunan lengan

• irama lagu

• gerakan badan