PJOK kelas 3

Gerak seperti model adalah gerak yang mengkombinasikan...

• melangkah maju mundur dan mengayunkan lengan ke samping

• berjalan mamju dan mengayunkan lengan ke samping

• melangkah ke samping dan mengayunkan lengan ke samping

Pada gerak seperti model, gerak non lokomotor ditunjukkan pada saat melakukan gerak...

• kaki melangkah mundur

• melangkah ke depan satu baris

• berdiri sambil mengayunkan lengan ke samping

Perhatikan gambar berikut! Gambar tersebut adalah gerakan melangkah ke samping sambil mengayunkan tangan ke samping. Gerak tersebut merupakan kombinasi gerak...

• non lokomotor, yaitu mengayun dan melangkah

• lokomotor, yaitu melangkah dan mengayun

• manipulatif, yaitu mengayun

Mengayun lengan ke kanan dan ke kiri bermanfaat untuk...

• tangan dan pinggang

• punggung dan leher

• tangan dan kaki

Perhatikan gambar berikut... Gambar tersebut adalah kombinasi gerak...

• meliuk kedepan dan kebelakang

• memutar dan mengayun tongkat

• melangkah zig-zag dan mengayunkan tongkat

Pada gerak seperti mayoret, ketika memutar tongkat bermanfaat untuk melatih...

• ketangkasan

• kelincahan

• kekuatan

Perhatikan gambar berikut! Gambar tersebut adalah gerakan nonlokomotor dengan memvariasikan gerakan...

• mengayun tangan ke kanan dan ke kiri

• kaki melangkah ke samping

• tangan diayun ke depan dan belakang

Berikut yang bukan dalam gerak dari lagu “Menanam Jangung” adalah...

• seperti mencangkul

• memberi pupuk

• memetik jagung

Gerakan menanam jagung yang dilakukan membungkuk dan meliuk termasuk gerakan...

• lokomotor

• nonlokomotor

• manipulatif

Perhatikan gambar berikut! Gambar diatas adalah gerakan...

• mengayun lengan ke kanan

• mengayun lengan ke kiri

• jalan di tempat