KELAS 8 SEMESTER 2 2025

Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat di sebut…

• Rool Depan

• Rool Belakang

• Kayang

• Meroda

Sikap awal melakukan gerakan guling depan adalah….

• Berdiri

• Berlari

• Duduk

• Lompat

Menggulung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki di lipat, lutut tetap melekat di dada, kepala di tunduk sampai ke dagu menempel di dada di namakan….

• Rool Belakang

• Meroda

• Roll Depan

• Kayang

Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling ke belakang yang benar adalah….

• Tidur Telentang

• Jongkok Membelakangi Matras

• Melompat Memakai 1 kaki

• Berdiri Menghadap Matras

Sikap akhir guling belakang adalah….

• Berdiri

• Duduk

• Berdiri Rentangkan Tangan

• Berlari

Alat bantu yang biasa di gunakan dalam senam lantai adalah…

• Kasur

• Tikar

• Matras

• Kolam

Posisi badan yang benar ketika sikap pelaksanaan guling depan adalah….

• Berguling

• Berbaring

• Melompat

• Berlari

Apa tujuan utama dari latihan senam berdiri dengan kepala dan tangan?

• Menambah berat badan

• Melatih keseimbangan dan kekuatan tubuh bagian atas

• Melatih kelincahan kaki

• Meningkatkan kemampuan berlari

Headstand merupakan gerakan berdiri menggunakan...

• Kepala dan punggung

• Kepala dan tangan

• Kepala dan kaki

• Kepala dan bahu

Gerakan handstand dilakukan dengan menopang tubuh menggunakan...

• Kaki

• Kepala

• Tangan

• Bahu