Soal PSAT PJOK Kelas VIII 2025

Gerak berirama biasanya dilakukan dengan iringan...

• Musik

• Lari

• Lompat

• Bersepeda

Contoh gerak berirama yang menggunakan alat adalah...

• Senam lantai

• Senam irama dengan pita

• Lari estafet

• Lompat jauh

Fungsi utama gerak berirama adalah...

• Meningkatkan kecepatan

• Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan

• Memperkuat otot kaki

• Melatih daya tahan

Alat yang sering digunakan dalam senam berirama adalah...

• Bola kecil

• Pita

• Raket

• Tali skipping

Irama dalam gerak berirama berasal dari...

• Tempo musik

• Gerak lompat

• Kecepatan berlari

• Posisi tangan

Senam irama bisa meningkatkan...

• Fleksibilitas dan keseimbangan

• Kecepatan berlari

• Kekuatan otot tangan

• Ketahanan tubuh

Gerak berirama biasanya dilakukan dalam bentuk...

• Tarian dan senam

• Lari jarak jauh

• Lompat tinggi

• Angkat beban

Salah satu manfaat gerak berirama adalah...

• Meningkatkan kreativitas

• Memperkuat tulang

• Mempercepat metabolisme

• Meningkatkan daya tahan otot

Irama gerak berirama yang baik harus sesuai dengan...

• Musik pengiring

• Gerak lompat

• Kecepatan berlari

• Waktu latihan

Dalam gerak berirama, koordinasi antara... sangat penting.

• Gerak dan irama

• Kecepatan dan tenaga

• Kekuatan dan kelincahan

• Daya tahan dan fokus