Cuestionario de Educación Física 1° medio

¿Cuál de estas capacidades físicas se mejora con el trote continuo?

• Flexibilidad

• Resistencia cardiovascular

• Fuerza máxima

• Tolerancia a las pruebas sorpresa del profe

¿Qué significa “MVPA” en el contexto de la actividad física?

• Movimiento Violento Para Alumnos

• Movimiento Veloz y Potente en Actividades

• Moderate to Vigorous Physical Activity

• Me Voy Pero Ando

¿Qué es la frecuencia cardíaca en reposo?

• Las veces que vas a Educación Física sin moverte

• El ritmo de tu corazón cuando estás tranquilo

• Cuando el corazón late mientras comes papas fritas

• El pulso que te da el profe si llegas atrasado

¿Cuál de estos ejercicios trabaja principalmente la fuerza de piernas?

• Sentadillas

• Abdominales

• Flexiones de brazo

• Tocar la campana al final de la clase

¿Qué es el “test de Naveta”?

• Un examen para astronautas

• Una prueba de ida y vuelta para medir resistencia

• Un desafío de matemáticas físicas

• Una carrera para ver quién llega al recreo primero

¿Cuál de estos es un beneficio del trabajo en equipo en deportes?

• Se gana siempre

• Evitas correr tú solo

• Se desarrollan habilidades sociales

• Puedes culpar al otro si pierden

¿Cuál es una señal de que estás entrenando con mucha intensidad?

• Puedes cantar una canción sin esfuerzo

• Respiras muy rápido y no puedes hablar bien

• Te quedas dormido en el suelo

• Te dan ganas de comerte una empanada

¿Por qué es importante el calentamiento antes de hacer ejercicio?

• Para tener más energía

• Para impresionar al profe

• Para prevenir lesiones

• Para hacer tiempo y no correr tanto

¿Qué ropa es adecuada para una clase de Educación Física?

• Jeans apretados y polera negra

• Zapatillas deportivas y ropa cómoda

• Traje formal con corbata

• Lo que pilles ese día

¿Cuál fue tu excusa más creativa para no hacer actividad física este año?

• No traje zapatillas

• Me duele el alma

• Estoy resfriado desde el año pasado

• Se me olvidó que era lunes