Reflexão e Autoavaliação Pessoal

Refletir sobre suas habilidades é importante porque:

• Ajuda a identificar apenas os pontos fracos.

• Permite reconhecer pontos fortes e áreas de melhoria.

• Serve apenas para agradar outras pessoas.

• Não tem impacto no desenvolvimento pessoal.

Qual das opções abaixo representa um objetivo profissional?

• Aprender a tocar violão por hobby.

• Conseguir um estágio na área de interesse.

• Fazer uma viagem de férias.

• Comprar um videogame novo.

Autoestima elevada pode contribuir para:

• Dificuldade em aceitar elogios.

• Medo de tentar coisas novas.

• Confiança para enfrentar desafios.

• Isolamento social.

O autoconhecimento é importante porque:

• Ajuda a copiar o comportamento dos outros.

• Permite tomar decisões alinhadas com seus valores.

• Faz com que você nunca erre.

• Impede que você mude de opinião.

Qual das alternativas abaixo é um exemplo de tomada de decisão consciente?

• Escolher uma profissão porque todos os amigos escolheram.

• Decidir após analisar prós e contras de cada opção.

• Seguir o que os pais querem sem questionar.

• Escolher aleatoriamente.

Refletir sobre suas conquistas passadas pode ajudar a:

• Desmotivar-se para novos desafios.

• Reconhecer sua capacidade de superação.

• Esquecer seus objetivos.

• Depender sempre dos outros.

Um objetivo pessoal bem definido deve ser:

• Vago e sem prazo.

• Específico, mensurável e com prazo.

• Baseado apenas no que os outros querem.

• Impossível de alcançar.

A autoestima pode ser fortalecida por meio de:

• Comparações constantes com os outros.

• Reconhecimento de suas conquistas e qualidades.

• Ignorar seus sentimentos.

• Focar apenas nos erros.

O autoconhecimento auxilia na escolha de:

• Apenas atividades de lazer.

• Caminhos profissionais e pessoais mais adequados.

• O que os outros esperam de você.

• Decisões sem reflexão.

Ao tomar uma decisão importante, é recomendável:

• Agir por impulso.

• Refletir sobre as consequências e buscar informações.

• Ignorar seus sentimentos.

• Fazer o que der menos trabalho.