Latihan Soal SAT - PJOK Kelas 5 SD 2025

Gerak berirama biasanya dilakukan dengan ...

• Musik atau hitungan

• Sepak bola

• Permainan air

• Gerakan lambat

Dalam gerak berirama, fungsi utama musik adalah untuk ...

• Membuat suasana menjadi tenang

• Mengatur tempo gerakan

• Menghentikan aktivitas

• Menghilangkan rasa lelah

Contoh gerak dasar dalam senam irama adalah ...

• Berlari cepat

• Memukul bola

• Langkah ke depan dan ayunan tangan

• Loncat harimau

Gerakan ayunan tangan dalam senam irama harus dilakukan secara ...

• Santai

• Asal-asalan

• Ritmis dan berirama

• Seimbang

Dalam renang gaya dada, gerakan kaki menyerupai gerakan ...

• Katak saat berenang

• Kuda berlari

• Burung terbang

• Kucing melompat

Posisi badan dalam renang gaya dada adalah ...

• Berdiri tegak

• Miring ke samping

• Terlentang penuh

• Rata dengan permukaan air

Teknik pengambilan napas pada renang gaya dada dilakukan saat ...

• Kedua tangan di depan

• Kaki diluruskan

• Kepala naik ke atas air

• Kepala di bawah air

Salah satu aturan keselamatan di kolam renang adalah ...

• Boleh berlari di tepi kolam

• Mandi langsung tanpa pemanasan

• Tidak mendorong orang lain ke air

• Tidak perlu pengawasan guru

Latihan sit up bermanfaat untuk melatih kekuatan otot ...

• Lengan

• Dada

• Perut

• Paha

Push up adalah latihan kekuatan untuk otot ...

• Perut dan dada

• Lengan dan bahu

• Kaki dan pinggul

• Leher dan kepala