ข้อสอบกลางภาคเรียน ม.2/2568

1. 1.อาหารประเภทใดที่ช่วยเสริมสร้างเรื่องกล้ามเนื้อของร่างกาย

• 
• 
• 
• 

2. 2. ผัดเปรี้ยวหวานใส่กุ้ง มีสารอาหารมากมาย ยกเว้นข้อใด

• 
  ไขมัน

• 
  โปรตีน

• คาร์โบไฮเดรต

• วิตามิน เกลือแร่

3. 3.ถ้าต้องการให้กระดูกและฟันแข็งแรง นักเรียนต้องรับประทานอาหารประเภทใด

• กล้วยแขก

• น้ำอัดลม

• นมสด

• คาร์โบไฮเดรต

4."ไขมัน" มีประโยชน์อย่างไรกับร่างกาย

• ให้ความกระฉับกระเฉงแก่ร่างกาย

• ให้ความอวบอิ่มต่อร่างกาย

• ให้ความอบอุ่นต่อร่างกาย

• ให้ความอิ่มเร็วเมื่อเราบริโภคเข้าไป

5. 5.อาหารที่ไม่ให้พลังงานคือข้อใด

• วิตามิน เกลือแร่ น้ำ

• เกลือแร่ วิตามิน ไขมัน

• คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน

• ไขมัน น้ำ คาร์โบไฮเดรต

6. 6.อาหาร คือ อะไร

• ไขมัน วิตามิน แร่ธาตุ

• คาร์โบไฮเดรต โปรตีน

• น้ำ

• 
  สิ่งที่กินได้และก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย

7.อาหารที่เป็นคาร์โบไฮเดรตซึ่งคนไทยบริโภคเป็นอาหารหลัก คือ

• 
  ข้าว

• 
  ผงชูรส

• น้ำตาล

• น้ำอัดลม

8. 8.การกินอาหารที่มีพลังงานมากเกินไป จะทำให้เกิดโรคอะไร

• โรคลมชัก

• โรคอ้วน

• 
  โรคถุงลมโป่งพอง

• โรคไช้เลือดออก

9.ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ทำให้ไม่เกิดท้องผูก เป็นหน้าที่ของสารอาหารประเภทใด

• โปรตีน

• ไขมัน

• คาร์โบไฮเดรต

• เกลือแร่ วิตามิน

10. 10. อาหารชนิดใดที่คนทุกช่วงวัยควรรับประทาน

• ขนมปัง

• นมและผลิตภัณฑ์จากนม

• ไขมัน

• โปรตีนจากเนื้อหมู