Quiz: Álcool e Saúde - Você no Controle

1. Com que frequência você consome bebidas alcoólicas?

• Nunca ou quase nunca
• Uma vez ao mês ou menos
• Duas a quatro vezes ao mês
• Duas a três vezes por semana
• Quatro ou mais vezes por semana

2. Quantas doses de álcool você costuma consumir em um único dia, quando bebe? (Uma dose padrão equivale a uma lata de cerveja (350ml), uma taça de vinho (150ml) ou uma dose de destilado (45ml)).

• 1 ou 2 doses
• 3 ou 4 doses
• 5 ou 6 doses
• 7 a 9 doses

3. Com que frequência você toma 5 ou mais doses (para homens) ou 4 ou mais doses (para mulheres) em uma única ocasião?

• Nunca
• Menos de uma vez ao mês
• Uma vez ao mês
• Uma vez por semana
• Diariamente ou quase diariamente

4. No último ano, com que frequência você percebeu que precisava beber mais para sentir o mesmo efeito?

• Nunca
• Raramente
• Algumas vezes
• Frequentemente
• Quase sempre ou sempre

5. No último ano, com que frequência você sentiu que deveria diminuir a quantidade de álcool que bebe ou parar de beber?

• Nunca
• Raramente
• Algumas vezes
• Frequentemente
• Quase sempre ou sempre

6. No último ano, com que frequência você se arrependeu ou se sentiu culpado(a) por algo que fez ou disse enquanto estava bebendo?

• Nunca
• Raramente
• Algumas vezes
• Frequentemente
• Quase sempre ou sempre

7. Você já faltou ao trabalho/aula ou deixou de cumprir responsabilidades importantes devido ao uso de álcool?

• Nunca
• Sim, uma vez
• Sim, algumas vezes
• Sim, frequentemente

8. Você já teve problemas de saúde física (ex: gastrite, problemas no fígado) ou mental (ex: ansiedade, depressão) que você acredita estarem relacionados ao consumo de álcool?

• Nunca
• Não tenho certeza
• Sim, tive um problema leve
• Sim, tive um problema significativo