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¿Qué es la Acatividad física?

• movimineto corporal que requiere gasto energetico (oms).

• Salir a correr.

• Jugar al fútbol, básquet, voley, etc.

• Aguante el fifa

SELECCIONE LA INCORRECTA

La actividad física

• favorece un estado mental favorable

• mejora el funcionamiento del organizmo

• método preventivo contra enfermedades.

• Mínimo de pasos (500 por día).

Técnica que se utiliza para identificar las fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas.

Estructura de una sesión

se compone de:

• Calentamiento o parte inicial.

• Parte principal o parte central.

• Vuelta a la calma o parte final.

• A y C son correctas

• A, B y C son correctas.

Cuánto dura un mesociclo

• 4 años

• 4 semanas

• 3 sesiones

edades del crecimiento

• Cronologica

• Estatural

• Biologica

• A y B son correctas

• A y C son correctas