
ลดน้ำหนัก
Authored by พรนัชชา บุนนาค
Science
University
Used 4+ times

AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
8 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
น้ำหนักเกินหรือไม่ ประเมินจาก
น้ำหนักอย่างเดียว
ดัชนีมวลกาย
เส้นรอบเอว
ดัชนีมวลกาย และเส้นรอบเอว
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
ใครควรลดน้ำหนัก
เอ ดัชนีมวลกาย 26.7 kg/m2
บี เส้นรอบเอว 30 นิ้ว
ซี กินน้อยกว่าใช้พลังงาน
ดี กินเท่ากับใช้พลังงาน
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
หากต้องการลดน้ำหนัก ควรลดพลังงานกี่กิโลแคลอรี
ลด 500 kcal ต่อวัน
ลด 1500 kcal ต่อวัน
ลด 1000 kcal ต่อวัน
ลด 500 - 1000 kcal
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
วิธีการลดน้ำหนักแบบใดที่ไม่แนะนำในคนที่มีโรคประจำตัว
อาหารครบมาตรฐาน (Balanced Diet)
อาหารลดไขมัน (Low fat)
คีโตจีนิกไดเอ็ท (Ketogenic Diet)
อาหารลดคาร์บ
(Low carb)
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
ข้อใด คือ ลักษณะของการทาน Ketogenic diet
กินผลไม้เป็นหลัก
ระยะยาวเพิ่มความเสี่ยงโรคไขมัน หัวใจ หลอดเลือดสมอง
ผู้เป็นเบาหวานทานได้
โปรตีน 70-80%
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
ข้อใด คือ ลักษณะการทานแบบจำกัดเวลา (IF)
นิยมกิน 8 ชม. อด 16 ชม.
เหมาะกับคนกินจุบ กินจิบ
ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์
ถูกทุกข้อ
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
ทำ IF น้ำหนักไม่ลด เพราะ
ยังอดอาหารน้อยเกินไป
จำกัดการทานผิดวัน
กลับมากินแล้วโยโย่
ต้องอดอาหาร 24 ชม. จะลดได้ดี
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?