ป.6 หลักการเคลื่อนไหวร่างกาย

๑.  ระบบใดของร่างกายที่ช่วยสั่งงานให้แขนเคลื่อนไหว
  ในการปาลูกบอล

•   ๑   ระบบกระดูก

•   ๒   ระบบโครงร่าง

• ๓   ระบบประสาท

• ๔   ระบบกล้ามเนื้อ

๒.  เมื่อระบบประสาทสั่งงานให้งอแขน

  แขนของเรางอขึ้นได้อย่างไร

• ๑   กล้ามเนื้อแขนหดตัวดึงกระดูกแขนให้งอขึ้น

• ๒   กล้ามเนื้อแขนคลายตัวดึงกระดูกแขนให้งอขึ้น

• ๓   กล้ามเนื้อไหล่หดและคลายตัวเพื่อดึง    กระดูกแขนให้งอขึ้น

• ๔   กล้ามเนื้อกระตุก
    เนื่องจากการหดตัว
    ของกระดูกแขนให้งอขึ้น

๓.  กิจกรรมในข้อใดเป็นการประยุกต์ใช้หลักการ

  ลดแรงปะทะที่ทำให้เกิดแรงเสียดทานของ  ร่างกายกับอากาศในการเคลื่อนไหว

• ๑   การลงสู่พื้นโดยไม่เสียการทรงตัว

• ๒   การเอนตัวไปข้างหน้าขณะวิ่ง

• ๓   การเล่นกีฬาบาสเกตบอล

• ๔   การเล่นกีฬายิมนาสติก

๔.  การออกกำลังกายในข้อใด ร่างกายต้องใช้  แรงผลักดันให้มีการเคลื่อนที่ของวัตถุ

• ๑   การวิ่ง

•   ๒   การลีลาศ

•   ๓   การว่ายน้ำ

• ๔   การเล่นฟุตบอล

๕.  การทำกิจกรรมในข้อใดผู้ปฏิบัติต้องใช้หลักการ

  ใช้แรงเท่านั้น

• ๑   เล่นบาสเกตบอล

• ๒   เล่นวอลเลย์บอล

•   ๓   เล่นวิ่งเปี้ยว

•   ๔   เล่นชักเย่อ

๖.  กิจกรรมในข้อใดใช้หลักการเคลื่อนไหว

  เรื่องความสมดุล

• ๑   การเล่นตะกร้อ

• ๒   การถีบจักรยาน

• ๓   การเปิดประตูห้อง

• ๔   การนอนดูโทรทัศน์

๗.  การโยนลูกบาสเกตบอลลงห่วงต้องใช้หลักการ  เคลื่อนไหวใดเป็นสำคัญ

•   ๑   ความทนทาน

•   ๒   ความสมดุล

• ๓   การรับแรง

• ๔   การใช้แรง

๘.  ถ้านักเรียนต้องการมีบุคลิกภาพที่ดี

  ควรปฏิบัติกิจกรรมใด

• ๑   ฝึกกระโดดเชือก

• ๒   ฝึกกระโดดหมุนตัว

• ๓   ฝึกเดินโดยวางหนังสือบนศีรษะ

•   ๔   ฝึกโยนรับ-ส่งลูกบอลกับเพื่อน ๆ

๙.  การรับลูกฟุตบอลของผู้รักษาประตูใช้หลักการใด

  เป็นสำคัญ

• ๑   การรับแรง

• ๒   การใช้แรง

• ๓   ความสมดุล

• ๔   ความแม่นยำ

๑๐.  การเคลื่อนไหวร่างกายไม่ถูกวิธีจะเกิดผลอย่างไร

• ๑   เกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ  

• ๒   น้ำหนักตัวจะเพิ่มมากขึ้น

• ๓   แขนและขาจะยาวขึ้น

• ๔   ผลการเรียนแย่ลง