Kesiapsiagaan Bela Negara

Segala upaya guna menerapkan kebiasaan baik dalam menciptakan hidup yang sehat dan menghindarkan diri dari kebiasaan buruk yang dapat mengganggu kesehatan. disebut?

• kebugaran

• pola hidup sehat

• diet

• kebiasaan

pada kegiatan menyapu rumah itu mengeluarkan kalori sejumlah ?

• 3.90 Kcal/Menit

• 4.00 Kcal/Menit

• 3.56 Kcal/Menit

• 7.98 Kcal/Menit

pak haji lana adalah orang tua yang berumur 54 tahun, beliau merupakan seorang pekerja handal yang serba bisa. pada usia tersebut pak haji lana membutuhkan rata-rata kecukupan Kalori seusianya adalah ..... Kalori

• 2700

• 3000

• 2850

• 2400

kemampuan seseorang untuk memahami pikiran dan perasaan orang lain, sering disebut sebagai "teori pikiran" atau "mentalisasi adalah pengertian dari

• overthinking

• mind Reading

• berpikir kritis

• Distorted Thinking

kecenderungan alami manusia untuk tidak memperhatikan atau mengabaikan fakta, bukti, atau informasi yang bertentangan dengan keyakinan, nilai-nilai, atau pandangan dunia yang mereka anut disebut

• egocentric myopia

• egocentric memory

• positif thinking

• egocentric blindness

Membangun citra pribadi disebut

• Personal skill

• personal branding

• personal integrity

• good person

kesiapsiagaan seseorang dengan memahami kondisi mental, perkembangan mental, dan proses menyesuaikan diri terhadap berbagai tuntutan sesuai dengan perkembangan mental/jiwa (kedewasaan) nya, baik tuntutan dari dalam dirinya sendiri maupun dari luar. adalah

• kesiapsiagaan jiwa

• Kesiapsiagaan mental

• mental sehat

• kesiapsiagaan

cooper test biasa dilakukan berapa lama

• 20 menit

• 15 menit

• 12 menit

• 17 menit

Konsumsi air Minimal .... Liter atau kira kira setara dengan ...... gelas

• 3 & 12

• 1,5 & 6

• 2 & 8

• 2,5 & 10

mood swing adalah

• menggambarkan suasana hati seseorang pada saat itu. 

• untuk menggambarkan sesuatu yang sangat relevan atau mewakili perasaan banyak orang, atau bisa juga untuk mengekspresikan perasaan yang kuat. 

• perubahan suasana hati yang cepat dan drastis, bisa dari senang menjadi sedih, marah, atau cemas dalam waktu singkat

• suasana hati yang buruk atau tidak enak