PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1 UNIT 10

YANG MANAKAH CONTOH MAKANAN BERKHASIAT?

• GULA-GULA

• NASI PUTIH

• MINUMAN BERGAS

• KEREPEK

SAYUR-SAYURAN SEPERTI BAYAM DAN LOBAK MERAH MENGANDUNGI BANYAK...

• GULA

• VITAMIN

• MINYAK

• GARAM

BUAH-BUAHAN SEPERTI EPAL DAN TEMBIKAI ADALAH CONTOH...

• MAKANAN TIDAK SIHAT

• MAKANAN MASIN

• MAKANAN BERKHASIAT

• MAKANAN BERLEMAK

PILIH MINUMAN YANG PALING SIHAT

• AIR KOSONG

• AIR SIRAP

• AIR BERKARBONAT

• TEH TARIK

YANG MANAKAH BUKAN MAKANAN BERKHASIAT?

• AYAM PANGGANG

• IKAN BAKAR

• TELUR REBUS

• COKLAT

MENGAPA KITA PERLU MAKAN MAKANAN BERKHASIAT?

• UNTUK JADI MALAS

• UNTUK JADI KUAT DAN SIHAT

• SUPAYA CEPAT LAPAR

• SUPAYA TIDAK TIDUR

JIKA TIDAK MAKAN MAKANAN BERKHASIAT, BADAN AKAN MENJADI...

• LEMAH

• SIHAT

• TINGGI

• BIJAK

MAKANAN BERKHASIAT MEMBANTU KITA...

• SAKIT PERUT

• MEMBESAR DENGAN SIHAT

• BERMAIN TANPA HENTI

• TIDUR SEPANJANG HARI

MAKAN BUAH DAN SAYUR SETIAP HARI PENTING UNTUK...

• MENJADI GEMUK

• MENAMBAH GARAM

• MENAMBAH GULA

• MENJAGA KESIHATAN

SARAPAN PAGI YANG BERKHASIAT MEMBANTU KITA...

• MENGANTUK DI KELAS

• TIDAK BERTENAGA

• FOKUS BELAJAR

• CEPAT LETIH