Tutorial Toga

Kencur banyak digunakan sebagai bahan obat tradisional. Salah satu khasiat kencur adalah ...

• Menurunkan tekanan darah tinggi

• Memperlancar haid dan menghilangkan rasa lelah

• Menyembuhkan luka bakar berat

• Mengurangi kadar gula darah secara signifikan

Bagaimana cara penggunaan kencur secara tradisional untuk mendapatkan khasiatnya?

• Dipanggang dan dimakan langsung

• Dicampur dengan minyak zaitun lalu diminum

• Ditumbuk dan diseduh dengan air hangat

• Direbus bersama air gula aren

Apa manfaat jahe yang berkaitan dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidannya?

• Membuat rasa makanan menjadi lebih enak

• Mengurangi nyeri dan meningkatkan mobilitas pada penderita radang sendi

• Menambah berat badan dengan cepat

• Menghambat penyerapan vitamin dalam tubuh

Bagaimana cara konsumsi jahe untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal?

• Dikonsumsi segar, bubuk, atau dalam bentuk suplemen

• Hanya dengan menghirup aromanya

• Dengan mengoleskannya pada kulit saja

• Hanya digunakan sebagai bumbu masak tanpa dimakan

Selain sebagai bumbu dapur, kencur juga bermanfaat untuk…

• Membuat makanan menjadi lebih asin

• Menghilangkan rasa pahit pada makanan

• Mewarnai makanan menjadi merah

• Meredakan batuk dan peradangan lambung

Nama latin dari kencur adalah…

• Kaempferia galanga

• Zingiber officinale

• Curcuma domestica

• Curcuma xanthorrhiza

Apa kandungan utama daun sirih yang berfungsi sebagai antimikroba alami?

• Flavonoid dan tanin

• Eugenol dan karvakrol

• Saponin dan alkaloid

• Zat besi dan kalsium

Bagaimana cara penggunaan daun sirih untuk mendapatkan manfaat kesehatannya?

• Hanya ditumbuk dan dioleskan ke kulit

• Dibakar dan abunya diminum

• Digoreng dan dimakan sebagai keripik

• Digunakan sebagai obat kumur atau direbus untuk diminum airnya

Apa manfaat utama gel lidah buaya untuk kulit?

• Mengurangi rasa lapar

• Menyebabkan iritasi kulit

• Merawat kulit dan mempercepat penyembuhan luka

• Membuat kulit menjadi kering

Apa saja kandungan penting dalam lidah buaya selain air?

• Hanya vitamin dan serat

• Hanya mineral dan karbohidrat

• 75 nutrisi aktif, termasuk vitamin, mineral, enzim, dan asam amino esensial

• Hanya protein dan lemak