NUTRICION EN LA ADULTEZ 2º P

• Es un enfoque dietético caracterizado por una ingesta alta en grasas y baja en carbohidratos, con el objetivo de facilitar la pérdida de peso, mejorar la claridad mental y aumentar los niveles de energía. 

• AYUNO INTERMITENTE

• DIETA MEDITERRANEA

• DIETA CETOGENICA

• NINGUNA ES CORRECTA

• La distribución de macronutrientes en la dieta cetogénica suele oscilar, entre aproximadamente el 55% y el 60% de grasa, el 30% al 35% de proteínas y el 5% al 10% de carbohidratos. 

• 50% y el 55% de grasa, el 35% al 40% de proteínas y el 10% al 15% de carbohidratos. 

• • 55% y el 60% de grasa, el 30% al 35% de proteínas y el 5% al 10% de carbohidratos. 

• • 55% y el 65% de grasa, el 25% al 35% de proteínas y el 5% al 10% de carbohidratos

Al reducir significativamente el consumo de carbohidratos y aumentar la ingesta de grasas y proteínas, esta dieta induce un estado metabólico llamado:

(a)  

En la dieta cetogénica los dos procesos metabólicos entran en juego cuando los carbohidratos están limitados en los tejidos corporales, los cuales son:

• Gluconeogénesis

• Glucógeno

• Cetoacidosis

• Cetogénesis

• La cetosis nutricional difiere de la cetoacidosis, una afección grave y potencialmente mortal caracterizada por niveles excesivamente altos de cuerpos cetónicos, lo que provoca acidosis en la sangre.

• Cierto

• Falso

• Es la percepción de dolor en respuesta a estímulos que no deberían ser dolorosos.

• Ninguna es correcta

• Hiperalgesia

• Alodinia

• Sensibilidad al umbral del dolor

• Aumento anormal de la sensibilidad al dolor, donde estímulos dolorosos se perciben como más intensos de lo normal (respuesta exagerada al dolor).

• Ninguna es correcta

• Hiperalgesia

• Alodinia

• Sensibilidad al umbral del dolor

Principal pilar en el tratamiento del paciente con fibromialgia

• Educación

• Farmacológico

• Dietético

• No farmacológico

En la fibromialgia hay un estado (a)   inmunitario crónico, con alteraciones y niveles altos de metabolitos , como la IL-6, IL1BETA, TNF–beta

Dieta (a)   : Es la dieta predilecta para el paciente con fibromialgia